宝宝多大开始吃鱼肝油？

宝宝通常在出生后4周~6周开始补充鱼肝油，以满足生长发育对维生素A和D的需求。

母乳喂养的宝宝：出生后4周即可开始补充，每日补充维生素D 400国际单位（IU），同时根据母乳中维生素A含量，可适当增加维生素A摄入。配方奶喂养的宝宝：若每日奶量充足（约800ml以上），可在出生后6周开始补充，同样需保证维生素D 400IU/日。早产儿或低体重儿：出生后应尽早（通常2周内）在医生指导下补充，剂量可能根据具体情况调整。

补充过程中需注意：避免长期过量服用，以免导致维生素A或D中毒。若宝宝出现烦躁、呕吐、便秘等异常症状，应及时就医。

特殊情况建议：患有肝胆疾病或吸收障碍的宝宝，需在医生评估后调整补充方案。户外活动较少的宝宝，可适当延长补充时间，但需遵循专业指导。