宝宝什么时候吃鱼肝油？

宝宝通常在出生后2周~2岁期间需补充鱼肝油，以满足维生素A和D的需求。

新生儿期（出生~28天）：

早产儿、低出生体重儿或双胎儿出生后应尽早补充维生素D，每日400~800IU，足月儿若母乳喂养，出生2周后开始补充维生素D，每日400IU。

婴儿期（1个月~1岁）：

母乳喂养儿持续补充维生素D至1岁，配方奶喂养儿若每日奶量≥500ml，可减少或暂停补充。同时，若存在维生素A缺乏风险（如辅食单一），可在医生指导下补充维生素A。

幼儿期（1~2岁）：

每日补充维生素D400IU，若户外活动少或日照不足，需持续补充。此阶段应注意饮食均衡，通过富含维生素A的食物（如动物肝脏、胡萝卜）和维生素D的食物（如鱼类）满足需求。

特殊情况：

早产儿、双胞胎或有慢性疾病的宝宝，需在医生指导下调整补充剂量和时长，避免过量或不足。

温馨提示：

补充鱼肝油时，需优先选择儿童专用剂型，避免成人剂型剂量过高。若宝宝出现呕吐、腹泻或过敏反应，应立即停止并咨询医生。