子宫肌瘤切除术后休息时间因手术方式、个人恢复情况及病史存在差异，一般建议基础休息期为4~8周，特殊情况需延长至12周。
- 经腹手术（开腹或腹腔镜）：此类手术创伤较大，休息周期通常为6~8周，期间需避免重体力活动，防止腹部切口裂开或盆腔组织粘连。若术中出血较多或存在基础疾病，建议适当延长至8~12周。
- 经阴道手术：手术创伤相对较小，恢复较快，休息时间一般为4~6周，术后早期可适当增加盆底肌功能锻炼，促进恢复。
- 特殊人群：年龄≥45岁且合并高血压、糖尿病等基础疾病者，建议延长休息至8~12周，同时需加强血糖、血压监测及营养支持。
- 术后复查与恢复：休息期间需定期复查，观察伤口愈合及盆腔情况。若出现发热、阴道异常出血或腹痛加剧，应立即就医。恢复后期可逐步增加活动量，以散步等轻度运动为主。