正常人血糖？

正常人空腹血糖参考值为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。

空腹血糖异常情况

空腹血糖≥6.1mmol/L且＜7.0mmol/L为空腹血糖受损，≥7.0mmol/L可能提示糖尿病，需复查确认。

餐后血糖异常情况

餐后2小时血糖≥7.8mmol/L且＜11.1mmol/L为糖耐量减低，≥11.1mmol/L需警惕糖尿病，应及时就医。

特殊人群血糖标准

老年人空腹血糖可适当放宽至7.0~8.3mmol/L，但需结合并发症情况调整；孕妇空腹血糖应控制在＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L。

血糖波动注意事项

糖尿病患者血糖应避免剧烈波动，低血糖时可摄入15g碳水化合物（如半杯果汁）快速纠正，高血糖时需监测尿酮体，必要时就医。