三阴交定位

三阴交位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴。

特殊人群定位注意事项：

1. 孕妇：定位时需避免过度按压，孕早期及孕晚期应谨慎，防止刺激子宫收缩。

2. 儿童：内踝尖上3寸约为胫骨内侧缘中点，儿童骨骼发育未完全，定位时可适当放宽1mm误差。

3. 肥胖者：可通过按压骨骼边缘找到凹陷处，避免因脂肪堆积导致定位偏差。

临床应用场景：

1. 妇科问题：如月经不调、痛经，可配合关元、血海等穴。

2. 泌尿系统：针对尿频、尿急，可搭配中极、阴陵泉。

3. 消化系统：便秘、消化不良时，可与足三里、上巨虚协同。

自我定位方法：

1. 采用坐姿，内侧脚踝向上推至最大骨突处（内踝尖）。

2. 向上量取四指横宽（约12cm），按压胫骨内侧缘后方凹陷处。

禁忌与安全：

1. 皮肤破损或急性炎症期避免施针。

2. 经期出血量多者建议暂停使用。

3. 针刺需由专业医师操作，家庭按摩力度以酸胀感为宜。