牙龈口腔溃疡的治疗需结合病因与严重程度，一般1-2周可自愈。轻度可通过局部护理和非药物干预缓解，严重或反复发作者需就医排查基础疾病。
- 局部创伤性溃疡：多因咬伤、刷牙不当或异物刺激引起，需避免刺激，使用温和漱口水清洁，局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，同时补充维生素B族和维生素C。
- 复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传、压力相关，发作时可局部涂抹糖皮质激素凝胶或含氯己定的漱口水，减少刺激食物，保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。
- 感染性溃疡：如细菌或真菌感染，需就医明确诊断后使用相应抗菌或抗真菌药物，同时注意口腔卫生，饭后漱口，避免共用餐具，儿童需在成人监督下使用药物。
- 系统性疾病相关溃疡：如白塞病、糖尿病等，需优先控制原发病，定期复查口腔情况，避免自行用药掩盖症状，特殊人群如孕妇、老年人需在医生指导下治疗。
日常预防措施包括保持口腔清洁，使用软毛牙刷，减少辛辣刺激食物摄入，均衡饮食，增强免疫力，定期口腔检查，发现异常及时就医。