高甘油三酯血症怎么办？

高甘油三酯血症需结合血脂水平分级干预，轻度升高（1.7~2.25mmol/L）可通过饮食控制、运动改善，中重度（≥2.26mmol/L）需在生活方式调整基础上，必要时遵医嘱用药。

饮食控制：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制总热量，避免过量饮酒，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼）。

运动干预：每周进行≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合2~3次抗阻训练，逐步提升运动耐力，避免突然剧烈运动。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控糖，妊娠女性优先通过饮食调整，老年人应避免过度节食，儿童青少年需保证营养均衡，避免肥胖。

药物治疗：若生活方式干预3个月血脂未改善，可在医生指导下使用贝特类、Omega-3制剂等药物，用药期间定期监测肝功能。

监测与随访：首次发现后1~3个月复查血脂，稳定后每6~12个月复查，家族性高甘油三酯血症患者需长期规律随访，必要时遗传咨询。