月经不调不来怎么办？

月经不调不来（月经稀发或闭经）需结合年龄、生活状态及病史判断。若超过3个月未来潮，或伴随其他不适，应及时就医排查。

青春期初潮后1~2年月经不规律：多因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，无需过度干预，保持规律作息、均衡饮食即可。若持续6个月无月经或经量过多，需检查激素水平。

育龄期女性：若有性生活，先排除妊娠。长期压力、体重骤变（过瘦或肥胖）、多囊卵巢综合征等是常见诱因，建议通过运动、饮食调整改善，必要时在医生指导下使用调节激素药物。

围绝经期女性：45~55岁出现月经紊乱属正常生理过渡，若经期延长、经量异常或伴随潮热盗汗，可就医评估激素替代治疗必要性。

特殊人群：哺乳期女性因激素波动可能闭经，停止哺乳后3个月内未恢复需检查；甲状腺功能异常（甲亢/甲减）也会影响月经，建议同步筛查甲状腺指标。

紧急情况：突然停经伴剧烈腹痛、异常出血，可能提示宫外孕或卵巢囊肿扭转，需立即就医。