晚上睡觉时手麻木，是什么原因造成的？

晚上睡觉时手麻木，常见原因包括睡眠姿势压迫血管神经（如侧卧时手臂受压）、腕管综合征（正中神经受压）、颈椎病（颈椎间盘突出压迫神经根）、糖尿病周围神经病变（长期高血糖损伤神经）等。

睡眠姿势压迫：长期侧卧时手臂被身体或枕头压迫，会导致局部血液循环受阻、神经短暂缺血，通常变换姿势后数分钟内缓解。

腕管综合征：正中神经在腕管内受压，夜间症状更明显，常伴随拇指、食指、中指麻木，晨起后握拳困难，常见于长期使用电脑、重复性腕部活动人群。

颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可引起单侧手臂麻木，伴随颈肩部酸痛，低头或转头时症状可能加重，中老年人群及长期伏案工作者高发。

糖尿病周围神经病变：长期高血糖损害周围神经，表现为对称性手麻、刺痛，夜间加重，常伴随足部麻木，需严格控制血糖并配合营养神经治疗。

温馨提示：若麻木频繁发作、持续不缓解或伴随无力、疼痛、肌肉萎缩，应及时就医。日常避免长时间保持同一姿势，选择合适高度的枕头，糖尿病患者需定期监测血糖，颈椎病患者注意颈部保暖与适度锻炼。