来月经腰疼！肚子痛！是什么原因

月经期间腰疼、肚子疼（痛经）主要由前列腺素升高引发子宫收缩、盆腔充血，或子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病导致。

一、原发性痛经

多见于年轻女性，与月经时子宫内膜前列腺素分泌过多有关，引发子宫强烈收缩、缺血缺氧，痛感放射至腰骶部。疼痛通常在经期第1-2天出现，持续数小时至2天，可通过热敷腹部或腰骶部缓解。

二、继发性痛经

由妇科疾病引发，如子宫内膜异位症（异位内膜组织受激素影响出血，刺激周围组织）、子宫腺肌症（子宫肌层内异位内膜病灶）、盆腔炎等。疼痛可能逐渐加重，持续时间延长，或伴随月经量增多、性交痛等症状，需及时就医检查。

三、特殊人群注意事项

青春期女性原发性痛经较常见，随年龄增长或生育后可能缓解；育龄期女性若痛经突然加重，需警惕继发性疾病；更年期女性出现经期腰痛腹痛，可能与卵巢功能衰退、内分泌紊乱相关，建议排查妇科疾病。

四、缓解建议

优先采用非药物干预：经期注意保暖，避免生冷食物；规律作息，适度运动（如瑜伽）可改善盆腔血液循环；疼痛难忍时，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状。

五、就医指征

若痛经严重影响生活、药物无效、经期异常出血或伴随发热等症状，应及时到正规医疗机构妇科就诊，明确病因并接受针对性治疗。