眼睛里老有血丝，可能是用眼过度、眼部炎症、干眼症或全身性疾病等原因引起，持续超过一周或伴随视力下降、疼痛等症状需就医。
- 用眼过度导致的血丝：长时间看电子屏幕、熬夜等使眼肌疲劳，结膜血管充血。建议每用眼40分钟休息5分钟，多眨眼保持眼球湿润。
- 眼部炎症引发的血丝：结膜炎、角膜炎等感染或过敏刺激结膜充血。细菌感染可用抗生素类眼药水，过敏需用抗过敏药物，同时避免揉眼。
- 干眼症造成的血丝：泪液分泌不足或蒸发过快，眼球表面干燥刺激血管扩张。可使用人工泪液缓解，环境干燥时使用加湿器。
- 全身性疾病相关的血丝：高血压、糖尿病等可能影响眼底血管。需控制基础病，定期检查眼底，保持血压血糖稳定。
特殊人群建议：老年人需警惕高血压性眼底病变，儿童避免长时间近距离用眼，孕妇因激素变化更易干眼，需减少屏幕使用并保持眼部滋润。