眼睛老酸疼。

眼睛老酸疼可能与用眼习惯、环境因素或眼部疾病有关，持续超过2周需关注。

长时间近距离用眼（如看屏幕）会使睫状肌疲劳，导致酸胀。建议每用眼30分钟远眺5分钟，调整屏幕亮度与视线平齐。

环境干燥或空气污染会刺激眼表，引发不适。保持室内湿度40%~60%，外出佩戴防蓝光眼镜，定期清洁眼部周围皮肤。

干眼症或视疲劳综合征也会导致酸痛。可使用人工泪液（无防腐剂型）缓解，若伴随视力模糊、畏光，需及时就医排查眼部炎症或屈光不正。

特殊人群如儿童、老年人及长期戴隐形眼镜者，需更严格控制用眼时长，儿童应每20分钟远眺，老年人建议定期检查眼压与泪液分泌功能。