腹部刺痛，一摸就疼。

腹部刺痛且触痛明显，提示腹腔内或腹壁组织可能存在炎症、损伤或器质性病变，需结合疼痛特点、伴随症状及病史综合判断，及时就医排查原因。

一、腹壁损伤或炎症：若近期有撞击、挤压史，刺痛可能源于腹壁挫伤或肌肉拉伤，触痛局限于伤处，局部可能红肿或淤青，需避免按压刺激，必要时冷敷缓解症状。

二、腹腔内脏器病变：如阑尾炎早期表现为脐周痛，逐渐转移至右下腹，触痛明显且伴恶心；胆囊炎多右上腹刺痛，进食油腻食物后诱发，可伴发热；需通过超声或CT明确诊断。

三、消化系统疾病：胃炎、胃溃疡可引发中上腹刺痛，常在空腹或餐后发作，伴随反酸、嗳气；肠易激综合征患者因肠道痉挛，疼痛呈阵发性，排便后可能缓解，需注意饮食规律。

四、女性特殊生理因素：育龄女性若刺痛伴随月经异常或停经史，需排查宫外孕可能，此类情况疼痛剧烈且伴阴道出血，属急症，应立即就医。

特殊人群提示：老年人血管硬化者疼痛可能不典型，需警惕内脏缺血；儿童腹痛需注意是否吞食异物或肠系膜淋巴结炎，避免盲目用药，优先通过影像学检查明确病因。