怎么知道男人精子质量？

男人精子质量可通过精液常规检查判断，关键指标包括精子浓度、活力、形态等，建议禁欲2~7天检查，结果异常需复查。

精子浓度：正常范围为1500万/ml~2亿/ml，低于1500万/ml提示少精症，可能影响受孕。

精子活力：分为a、b、c、d级，前向运动精子（a+b级）≥32%为正常，活力低易导致受精困难。

精子形态：正常形态精子≥4%，畸形率过高（＞96%）可能增加流产风险，需关注遗传物质完整性。

特殊人群：长期吸烟、酗酒、熬夜者应提前改善生活方式；35岁以上男性建议每年检查一次；有生殖道感染史者需排查炎症对精子质量的影响。

检查建议：首次异常可复查排除干扰因素，持续异常需进一步检查激素水平或染色体，明确病因后针对性干预。