婴儿吃辅食顺序表

婴儿吃辅食顺序表需遵循"单一食物、逐步添加、由稀到稠"原则，6个月后开始，1岁内以母乳/配方奶为主，辅食逐步替代部分奶量。

第一阶段（6~8个月）：优先添加高铁米粉，再引入根茎类蔬菜（如南瓜、土豆）、果泥（苹果、香蕉），最后尝试肉泥（鸡肉、猪肉），每次1种，观察3天无过敏反应后换另一种。

第二阶段（8~10个月）：增加蔬菜种类（绿叶菜、西兰花）、水果（草莓、蓝莓），引入蛋黄泥、豆腐，逐步过渡到碎末状食物，培养自主抓握进食能力。

第三阶段（10~12个月）：添加碎菜、肉末、软米饭、面条，尝试小颗粒状食物（如煮软的豌豆），可引入全蛋（如蒸蛋羹），每日辅食2~3次，奶量保持600~800ml。

特殊情况：过敏体质婴儿需在医生指导下延长单一食物观察期，早产儿应根据矫正月龄调整添加时间，腹泻期间暂停新食物，优先恢复基础辅食。