排卵期温度多少

排卵期基础体温通常在排卵后因孕激素作用升高0.3~0.5℃，一般维持在36.5~37℃之间，高温期持续12~14天。

基础体温（BBT）监测需每日清晨醒来未活动时测量，持续记录形成曲线。排卵前因雌激素主导，体温较低；排卵后孕激素刺激体温中枢，出现明显上升段。

若月经周期规律（28~30天），排卵多发生在下次月经前14天左右，此时高温期开始。若周期不规律，高温期持续不足12天可能提示黄体功能不足。

特殊人群需注意：青春期初潮后1~2年、围绝经期女性可能因激素波动导致体温曲线不典型，建议结合排卵试纸或超声监测辅助判断。

备孕女性可通过基础体温指导同房时间，高温期同房受孕概率较高。基础体温监测仅作参考，异常波动需及时就医排查内分泌问题。