头发脱落原因

头发脱落原因复杂，主要与遗传、激素、营养、压力及疾病相关，常见于休止期脱发、雄激素性脱发等类型。

一、雄激素性脱发：遗传与激素主导，男性多表现为发际线后移，女性头顶头发稀疏，20-40岁高发，与5α-还原酶活性及雄激素受体敏感性有关。

二、休止期脱发：多因应激（如产后、手术、高热）、营养不良（铁/蛋白质缺乏）或药物（如避孕药），头发同步进入休止期，3-6个月后出现弥漫性脱落，休止期头发比例＞25%为诊断标准。

三、斑秃：自身免疫异常引发，表现为圆形脱发斑，可累及全头（普秃）或全身（全秃），精神压力可诱发或加重，儿童及青壮年多见，病程可持续数月至数年。

四、营养性脱发：缺铁性贫血、锌缺乏、维生素D不足等可致头发脆弱易断，素食者需注意蛋白质摄入，长期节食者需排查必需氨基酸缺乏。

特殊人群提示：孕妇产后脱发多为生理性，6-12个月自行恢复；儿童斑秃需避免头皮刺激，及时就医排查微量元素；老年人脱发常伴随毛囊老化，建议优先通过低强度激光治疗等非药物方式改善。