坐月子空调开多少度

坐月子期间空调温度建议保持在24~26℃，湿度50%~60%，避免直吹身体，每日开窗通风2次，每次30分钟。

产后初期（1~7天）：身体较为虚弱，体温调节能力弱，空调温度可稍高至26℃，避免受凉，可使用薄毯覆盖腹部和脚部。

产后中期（2周~1个月）：若体感燥热，可降至24℃，但需注意腹部保暖，避免空调风直吹，可穿长袖衣裤或披肩。

特殊体质产妇：体质偏寒者建议26℃，体质偏热者可24℃，但需观察是否有头晕、关节不适等症状，及时调整温度。

婴儿共处时：婴儿房间温度建议25~26℃，与产妇房间温差不超过2℃，避免婴儿直接暴露在空调风下，可使用挡风板。

注意事项：每日更换空调滤网，定期清洁空调，保持室内空气新鲜，避免长时间使用空调导致空气干燥，可使用加湿器。