不停的尿（尿频）通常指排尿次数异常增多，可能由生理因素（如饮水过多、精神紧张）或病理因素（如泌尿系统感染、糖尿病）引起，持续超过2周需就医排查。
- 生理性尿频：短时间内饮水过量、摄入咖啡因/酒精等利尿饮品，或情绪焦虑导致的神经调节紊乱，通常无需特殊治疗，减少诱因即可缓解。
- 泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎，常伴随尿急、尿痛、尿液浑浊，需通过尿常规检查确诊，可使用抗生素治疗。
- 内分泌代谢问题：糖尿病患者因血糖过高导致渗透性利尿，需监测血糖并调整饮食；尿崩症则因抗利尿激素缺乏，需激素替代治疗。
- 特殊人群注意：孕妇因子宫压迫膀胱易尿频，产后多可恢复；老年男性前列腺增生可能导致排尿困难，需定期检查。
若尿频伴随血尿、发热、尿量明显减少等症状，应及时前往医疗机构就诊，避免延误病情。