小孩腹泻期间饮食以温和易消化、低纤维、补充电解质为原则，优先选择母乳/配方奶（6月龄以下）、米汤、稀粥、软烂蔬菜泥等，避免高油高糖、生冷及难消化食物。
- 急性感染性腹泻：需保证水分与电解质摄入，可饮用口服补液盐（ORS），饮食首选母乳/配方奶（持续喂养），病情稳定后逐步添加熟烂米粉、煮烂的苹果泥。
- 非感染性腹泻（如饮食不当）：暂停油腻、辛辣及乳制品（乳糖不耐受者可换无乳糖奶粉），以白粥、蒸苹果、山药粥为主，少量多餐减轻肠道负担。
- 慢性腹泻（持续超2周）：需在医生指导下调整饮食，优先选择低敏、高蛋白食物（如瘦肉末粥、鱼肉泥），避免生冷水果，必要时补充益生菌制剂。
- 特殊人群注意：6月龄以下婴儿腹泻需立即就医，避免自行禁食；过敏体质儿童需规避可疑过敏原；严重脱水（尿量显著减少、精神萎靡）需优先就医，不可仅依赖饮食调整。
- 饮食过渡原则：腹泻缓解后1~2周内，逐步从流质过渡到半流质再到软食，避免突然恢复正常饮食加重肠道负担。