如何计算妊娠期

妊娠期通常从末次月经第1天算起，至胎儿娩出，全程约40周（280天）。

妊娠期计算方法

妊娠期以末次月经第1天为起始点，按公历日期推算，每4周为1个妊娠月（共10个妊娠月），但实际孕周需结合超声检查校正。

早期妊娠（1~12周）

此阶段胚胎着床后快速发育，需关注叶酸补充（预防神经管畸形）、规律产检（排除宫外孕等风险），避免剧烈运动和有害物质接触。

中期妊娠（13~27周）

胎儿器官发育成熟，孕妇需加强营养（蛋白质、钙、铁摄入），监测胎动，适当运动（如散步），预防妊娠期糖尿病和贫血。

晚期妊娠（28~40周）

胎儿生长加速，需每周产检，注意胎动规律，控制体重增长（避免巨大儿），学习分娩知识，准备待产物品，出现规律宫缩、见红等及时就医。

特殊情况提示

高龄孕妇（≥35岁）需加强产前诊断（如无创DNA检测）；有高血压、糖尿病史者需严格控制基础病；多胎妊娠需增加产检频率，密切监测胎儿发育。