来例假为什么会肚子疼？

来例假肚子疼（痛经）主要是经期子宫内膜脱落时释放前列腺素，刺激子宫收缩过强引发疼痛，疼痛程度因人而异。

原发性痛经：多见于年轻女性，无器质性病变，与前列腺素分泌旺盛、子宫位置异常、宫颈口狭窄或经血排出不畅有关，情绪紧张、寒冷刺激会加重症状。

继发性痛经：由盆腔器质性疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛多随病情进展逐渐加重，可能伴有月经量增多、经期延长或性交痛。

特殊人群注意事项：青春期女性初潮后1-2年易出现原发性痛经，可通过规律作息、适度运动、热敷腹部缓解；育龄期女性若痛经突然加重或伴随异常出血，需排查继发性病因；绝经后女性出现痛经应警惕妇科肿瘤。

非药物干预：经期避免生冷饮食，可饮用红糖姜茶或温水；适度进行瑜伽、散步等低强度运动；疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免长期依赖。