中暑的症状和处理措施

中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三类。先兆中暑表现为头晕、乏力，处理需迅速降温；轻症中暑有高热、出汗，需补水并降温；重症中暑含热射病，死亡率高，需立即送医。

一、先兆中暑：高温下出现头晕、乏力、皮肤潮湿。应迅速转移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭降温。

二、轻症中暑：体温升至38℃以上，伴面色潮红、大量出汗、口渴。采取物理降温，如冷敷额头、饮用淡盐水补充电解质。

三、重症中暑（热射病）：高热（≥40℃）、抽搐、意识障碍。立即就医，避免高温环境，及时降温是关键。

特殊人群：老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者（如高血压、糖尿病）更易中暑，需提前做好防护，避免长时间户外活动，随身携带防暑药品。