中暑症状及处理方法是什么？

中暑症状及处理方法是什么？中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，处理需根据严重程度分级干预，核心是快速降温与补水。

先兆中暑：表现为头晕、乏力、口渴、多汗，体温正常或略高。应立即转移至阴凉处，补充含电解质的水，休息后症状可缓解。

轻症中暑：出现面色潮红、皮肤灼热、体温38℃以上，伴恶心呕吐。需移至凉爽环境，用湿毛巾擦拭身体降温，口服补液盐，避免脱水。

重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，后者死亡率高。热痉挛表现为肌肉抽搐，热衰竭有晕厥、血压下降，热射病则高热（≥40℃）、意识障碍。需立即拨打急救电话，物理降温（如冰袋敷大血管处），避免使用酒精擦身，防止加重病情。

特殊人群注意：老年人、婴幼儿、慢性病患者（如高血压、糖尿病）及肥胖者风险更高，应避免高温时段外出，随身携带防暑药，出现不适立即就医。