中暑症状及处理方有哪些

中暑症状及处理方有哪些

中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑（热痉挛、热衰竭、热射病），处理需快速降温、补水及对症治疗。

先兆中暑与轻症中暑

表现为头晕、乏力、口渴、多汗、体温略高（37.5~38℃）。立即转移至阴凉处，脱去多余衣物，饮用含电解质的清凉饮品，避免脱水。

热痉挛

肌肉突然抽搐（多见于四肢、腹肌），体温正常或稍高。迅速降温至28~30℃环境，口服含钠饮料，按摩痉挛肌肉，必要时就医。

热衰竭

头晕加重、恶心呕吐、面色苍白、血压下降，体温38~40℃。平卧抬高下肢，解开衣领，用湿毛巾擦拭身体降温，补充生理盐水，及时送医。

热射病

高热（≥40℃）、意识障碍、无汗，危及生命。立即拨打急救电话，移至阴凉处，用冰袋冷敷颈部、腋下、腹股沟，避免使用酒精擦身，途中持续降温。

特殊人群注意事项

老年人、婴幼儿、慢性病患者及肥胖者最易中暑。高温时段避免外出，减少剧烈运动，随身携带防暑药。若出现上述症状，及时干预并就医。