中暑症状及处理方法？

中暑症状及处理方法：中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，核心是高温环境下体温调节障碍。处理需迅速降温、补水，重症需及时就医。

一、先兆中暑

表现为头晕、乏力、口渴、多汗、注意力不集中，体温正常或略高（37.5~38℃）。处理：立即转移至阴凉通风处，饮用含少量盐的清凉饮料，休息后症状可缓解。

二、轻症中暑

出现面色潮红、大量出汗、脉搏加快、体温升至38.5~39℃，伴恶心或呕吐。处理：用湿毛巾擦拭身体降温，解开衣物，补充淡盐水或运动饮料，症状持续需就医。

三、重症中暑（热射病）

高热（≥40℃）、无汗、意识障碍（如昏迷、抽搐），死亡率高。处理：立即拨打急救电话，移至阴凉处，用冰袋或冷水擦拭降温（避免直接冰水浇身），监测生命体征。

特殊人群注意事项

婴幼儿体温调节能力弱，避免长时间户外活动；老年人、慢性病患者（如高血压、糖尿病）应减少高温时段外出，随身携带急救药。用药优先非药物干预，需用药时咨询医生，避免自行服用退热剂。