月经出不来怎么办？

月经出不来可能与内分泌失调、子宫疾病或生活方式有关，建议先观察1-2个周期，若持续超过3个月或伴随严重不适，需就医检查。

一、内分泌失调

压力、体重骤变或多囊卵巢综合征可能导致激素紊乱。建议保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食，适当运动。若确诊多囊卵巢综合征，需遵医嘱调节激素水平。

二、子宫或宫颈问题

子宫内膜异位症、宫腔粘连或宫颈狭窄可能阻碍经血排出。若伴随周期性腹痛或异常出血，应及时就诊，通过超声或宫腔镜检查明确病因。

三、药物或疾病影响

长期服用激素类药物、甲状腺功能减退或高泌乳素血症可能影响月经。需告知医生用药史，排查相关疾病，必要时调整治疗方案。

四、特殊人群注意事项

青春期少女初潮后1-2年月经不规律属常见，可观察；育龄女性若有性生活且月经推迟，需排除妊娠；更年期女性月经紊乱可能与卵巢功能衰退有关，建议定期妇科检查。

五、紧急情况处理

若月经推迟超过2周且排除妊娠，或伴随剧烈腹痛、大量出血，应立即就医，避免延误病情。