40℃高烧需快速降温，优先采用物理降温与药物辅助，2小时内未缓解或伴随症状应就医。
一、物理降温
- 温水擦拭：重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，水温32~34℃，每次10~15分钟，避免酒精擦浴。
- 退热贴：贴于额头或颈部，通过凝胶蒸发散热，每4~6小时更换。
- 环境调节：室温控制在24~26℃，保持空气流通，避免捂汗。
二、药物干预
- 对乙酰氨基酚：适用于2月龄以上儿童及成人，按体重计算剂量，避免过量。
- 布洛芬：适用于6月龄以上儿童及成人，需间隔6~8小时服用，胃不适者慎用。
三、特殊人群注意
- 婴幼儿：避免使用成人药物，优先物理降温，体温持续超39℃需就医。
- 老年人：监测基础疾病，避免脱水，用药前咨询医生。
- 孕妇：首选对乙酰氨基酚，禁用阿司匹林，及时联系产科医生。
四、就医指征
- 高热持续超24小时未缓解。
- 伴随剧烈头痛、呕吐、抽搐、呼吸困难。
- 有基础疾病或免疫功能低下者。
五、预防措施
- 补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水。
- 饮食清淡：选择易消化食物，如粥、蔬菜汤，保证营养摄入。
- 规律作息：保证充足睡眠，促进免疫系统恢复。