人身体发抖（震颤）常见于生理性应激（如寒冷、紧张）、病理性疾病（如甲状腺功能亢进、帕金森病）及药物副作用等情况。
- 生理性因素：寒冷环境下肌肉收缩产热，情绪紧张时交感神经兴奋，咖啡因过量、低血糖或过度疲劳也可能引发短暂发抖。
- 病理性因素：甲状腺功能亢进时甲状腺激素分泌过多，加速代谢导致手抖；帕金森病多见于中老年人，表现为静止性震颤，随疾病进展可能出现动作迟缓。
- 神经系统疾病：特发性震颤常与遗传相关，姿势性或动作性震颤明显，影响精细动作；小脑病变会导致意向性震颤，越接近目标物体抖动越严重。
- 药物与中毒：某些抗精神病药、支气管扩张剂或酒精戒断、重金属中毒可能引发震颤。
若震颤持续存在或伴随其他症状（如心慌、体重骤变、运动迟缓），建议及时就医明确病因。儿童及孕妇应优先排查感染、低血糖等情况，避免自行用药。