膀胱下垂（膀胱膨出）的治疗方法包括非手术和手术干预，需根据脱垂程度、症状及患者个体情况选择。
- 盆底肌训练：通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，改善轻度脱垂症状，尤其适合产后女性及中老年患者，需坚持规律训练至少3个月见效。
- 子宫托：适用于不宜手术或需暂时缓解症状者，选择合适型号的子宫托可支撑膀胱，减轻下坠感，但需定期复查调整，避免感染或压迫性损伤。
- 药物治疗：局部使用雌激素软膏可改善阴道黏膜弹性，缓解干涩不适，需在医生指导下短期使用，乳腺癌、子宫内膜癌患者禁用。
- 手术治疗：针对中重度脱垂或保守治疗无效者，常见术式包括阴道前壁修补术、膀胱颈悬吊术等，术后需避免重体力劳动，预防复发。
特殊人群注意事项：孕妇及产后女性应尽早进行盆底康复训练；老年患者需评估全身状况，优先选择创伤小的手术方式；合并慢性咳嗽、便秘者需同时治疗基础疾病，减少腹压增加因素。