哪些人易患糖尿病？
糖尿病高危人群包括：有糖尿病家族史者、超重/肥胖者、缺乏运动者、高血压或高血脂患者、有妊娠糖尿病史者、年龄≥40岁者、长期高糖饮食者。
- 有糖尿病家族史者：直系亲属（父母、兄弟姐妹）患糖尿病，自身患病风险显著升高，遗传因素与环境因素共同作用增加发病几率。
- 超重/肥胖人群：尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm），脂肪堆积导致胰岛素抵抗，是2型糖尿病的重要诱因。
- 缺乏运动者：长期久坐、体力活动不足会降低胰岛素敏感性，加速血糖代谢异常，增加患病风险。
- 高血压或高血脂患者：代谢综合征常伴随高血压、高血脂与糖代谢异常，三者相互影响，共同促进糖尿病发生。
- 特殊病史与年龄群体：妊娠糖尿病史女性产后糖尿病风险增加，40岁以上人群因代谢功能减退，患病概率随年龄上升。
温馨提示：高危人群应定期监测血糖，保持健康体重、规律运动及低盐低脂饮食，必要时咨询医生进行早期干预。