人发烧应该怎么办

人发烧时，若体温未超38.5℃且精神状态良好，可优先采用物理降温（如温水擦浴）、补充水分等非药物干预；若体温持续升高或伴随严重症状，需及时就医明确病因。

1.体温＜38.5℃且无不适：

无需立即用药，通过减少衣物、温水擦拭额头/颈部/腋窝等部位、饮用温水补充水分等方式缓解。

2.体温≥38.5℃或伴随不适：

可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需严格遵循药品说明书年龄禁忌），优先选择儿童剂型。

3.特殊人群注意：

婴幼儿（＜3月龄）发热需立即就医，避免自行用药；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，用药前必须咨询医生。

4.持续发热或高危症状：

若发热超过3天、伴随剧烈头痛/呕吐/呼吸困难/皮疹等，或儿童出现抽搐、精神萎靡，需尽快前往正规医疗机构就诊。

5.日常护理要点：

保持室内通风（避免直吹），饮食以清淡易消化为主，保证充足休息。