右肩疼痛是怎么回事？

右肩疼痛可能由肌肉拉伤、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病或心脏疾病等引起，需结合具体症状和诱因判断。

一、肌肉拉伤或劳损

多因突然运动或长期重复性动作导致，表现为局部压痛、活动时疼痛加重，休息后可缓解。长期伏案工作者、运动员等人群风险较高，建议减少肩部负重，急性期冷敷，恢复期热敷。

二、肩袖损伤

常见于中老年人或运动损伤，肩外展时疼痛明显，可能伴随无力感。需通过影像学检查确诊，轻度损伤可保守治疗，严重者需手术修复。

三、肩周炎（冻结肩）

多见于40-60岁人群，肩关节活动范围逐渐缩小，夜间疼痛加剧。需结合康复锻炼和药物缓解症状，避免长期制动导致关节僵硬。

四、颈椎病或心脏问题

颈椎病压迫神经可引起肩痛伴手臂麻木，心脏疾病（如心绞痛）可能放射至左肩。若伴随胸闷、心悸等症状，需及时就医排查。

特殊人群注意：儿童肩部疼痛多为外伤或生长痛，需避免剧烈活动；孕妇因激素变化和体重增加易引发肩痛，建议调整姿势，避免单侧负重。