糖尿病治疗是什么？

糖尿病治疗是综合控制血糖、预防并发症的长期管理过程，需结合药物、饮食、运动及监测等多方面干预，目标是维持血糖稳定在合理范围（空腹4.4~7.0mmol/L，餐后2小时<10.0mmol/L），降低心、肾、神经等器官损伤风险。

一、药物治疗

根据病情选择口服降糖药或胰岛素，如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，需在医生指导下用药，避免自行调整剂量。胰岛素治疗需注意注射部位轮换，避免皮下脂肪增生。

二、饮食管理

控制总热量摄入，均衡分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例，优先选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物，限制精制糖和高盐饮食，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

三、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合2~3次抗阻训练，运动时间建议餐后1~2小时，避免空腹或血糖过高/过低时运动，运动前后监测血糖。

四、血糖监测

使用家用血糖仪定期监测空腹、餐后及睡前血糖，定期检测糖化血红蛋白（HbA1c），目标<7%。老年患者需适当放宽标准，避免低血糖风险。

五、特殊人群注意事项

儿童青少年以非药物干预为主，优先控制体重，避免肥胖；老年患者需关注肾功能和低血糖风险，调整用药方案；孕妇需严格控糖，防止胎儿发育异常，定期产检。