牙龈肿痛、喉咙痛怎么办？

牙龈肿痛、喉咙痛通常由感染或炎症引起，若症状持续不超过3天，可先尝试非药物干预；若超过3天或加重，需及时就医。

1.口腔局部炎症：

若牙龈红肿伴出血，可能是牙周炎或牙龈炎。需保持口腔清洁，使用软毛牙刷早晚刷牙，饭后用温盐水漱口（1杯温水加半茶匙盐），避免辛辣刺激食物。儿童应在成人监督下刷牙，避免使用刺激性牙膏。

2.咽喉部感染：

喉咙痛可能伴随扁桃体红肿或溃疡，多由病毒（如流感）或细菌（如链球菌）感染引起。病毒感染以对症治疗为主，可用加湿器缓解干燥，避免大声说话；细菌感染需在医生指导下使用抗生素。孕妇、老年人及慢性病患者需格外注意，避免自行用药。

3.全身炎症反应：

若伴随发热（38℃以上）、淋巴结肿大，可能是全身性感染或免疫反应。需卧床休息，多饮水，补充维生素C。糖尿病患者需监测血糖，避免感染加重；儿童发热需用儿童专用退热药物，避免捂汗。

4.环境因素影响：

长期吸烟、空气污染或过敏也可能诱发症状。戒烟或远离二手烟，外出戴口罩，室内使用空气净化器。过敏体质者需避免接触花粉、尘螨等过敏原，必要时使用抗过敏药物。

5.特殊人群注意事项：

婴幼儿应避免使用成人药物，可通过少量多次喂温水缓解不适；哺乳期女性用药需咨询医生，防止影响婴儿；老年人需关注基础疾病（如高血压、肾病），避免药物相互作用。若症状持续超过5天，或出现呼吸困难、吞咽困难，应尽快前往医疗机构。