恶心呕吐按摩手的哪里？

恶心呕吐时可按摩内关穴（腕横纹上约2寸，两筋间）、合谷穴（虎口处）缓解症状，每次按摩1~3分钟，力度以酸胀感为宜。

内关穴

位于前臂掌侧，腕横纹上约2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩此穴可调节中枢神经，缓解胃肠道痉挛，适用于晕车、术后或化疗后恶心呕吐。

合谷穴

手背虎口处，第2掌骨桡侧中点。按摩时可促进血液循环，抑制呕吐反射，尤其适合因外感、饮食不当引发的呕吐。

特殊人群提示

孕妇按摩合谷穴需谨慎，建议在医生指导下进行；儿童按摩力度宜轻，每次不超过1分钟；老年患者若频繁呕吐，应及时就医排查病因。

注意事项

按摩仅为辅助缓解手段，若呕吐持续超过24小时、伴随剧烈腹痛或高热，需立即前往医疗机构就诊。