胳膊疼抬不起来怎么治疗

胳膊疼抬不起来需根据病因治疗，急性期（48小时内）冷敷，慢性期热敷，配合药物（如非甾体抗炎药）和康复锻炼。

1.肌肉拉伤：急性期冷敷，48小时后热敷，口服非甾体抗炎药缓解疼痛，避免负重，逐渐进行肩关节活动度训练。

2.肩周炎：疼痛期药物缓解，配合肩关节被动活动；粘连期加强主动锻炼，必要时在康复师指导下进行手法松解。

3.肩袖损伤：轻度保守治疗，制动并进行物理治疗；重度需手术修复，术后需长期康复训练。

4.颈椎病：药物缓解神经压迫症状，配合颈椎牵引和理疗，避免长时间低头，选择合适枕头。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，优先物理治疗；老年人需警惕骨质疏松性骨折，及时就医排查。