夏天预防中暑喝什么水？

夏天预防中暑可选择淡盐水、运动饮料或含电解质的水。淡盐水适合大量出汗人群，运动饮料适合运动后补充，电解质水适合高温作业者。特殊人群如儿童、老人、高血压患者需注意补水方式，避免过量饮用纯水导致电解质失衡。