背部痉挛怎么治？

背部痉挛的治疗需根据急性发作期（48小时内）、慢性期（超过数周）及特殊人群情况选择方案。急性发作以休息、冷敷（疼痛48小时内）或热敷（48小时后）、轻柔拉伸为主，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。慢性期需结合物理治疗（如超声波、电疗）、康复锻炼（核心肌群训练）及生活方式调整（避免久坐、改善姿势）。

特殊人群注意：孕妇需避免剧烈按摩，优先咨询产科医生；老年人因骨质疏松风险，需减少弯腰动作；儿童（12岁以下）以非药物干预为主，必要时在儿科医生指导下用药。

治疗原则：优先采用非药物干预（休息、拉伸、物理治疗），药物仅作为短期缓解疼痛的辅助手段，避免长期依赖。若症状持续超过两周或伴随下肢麻木、大小便异常，应及时就医排查腰椎病变。