眼里总觉得有东西在磨。

眼里总觉得有东西在磨，可能由异物、眼部炎症或干眼症等引起，需根据具体情况处理。

1.异物进入：若有明确异物感，可能为灰尘、睫毛等刺激。建议避免揉眼，可用干净流动水轻柔冲洗，若无法缓解，需及时就医。

2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，常伴随眼红、分泌物增多。需保持眼部清洁，可使用人工泪液缓解不适，症状持续需就医排查病因。

3.干眼症：长时间用眼、环境干燥易引发，表现为干涩、异物感。建议每用眼30分钟休息5分钟，使用无防腐剂人工泪液，避免空调直吹。

4.眼睑问题：睑缘炎、麦粒肿等可致磨痛。需注意眼睑卫生，热敷后轻柔清洁睑缘，若形成硬结或脓点，及时寻求专业眼部护理。

特殊人群：儿童需避免揉眼，家长应及时检查睫毛或眼睑异常；老年人若伴随视力下降、畏光，可能提示白内障或青光眼，需尽快就诊。