宫寒的怎么应该用艾灸灸哪个部位

宫寒艾灸可针对不同症状选择穴位：经期腹痛选关元、三阴交；经量少或推迟选足三里、气海；体寒怕冷选肾俞、命门；慢性盆腔问题选八髎穴、子宫穴。艾灸温度以局部温热舒适为宜，每次15-20分钟，每周3-4次，避免烫伤。孕妇需避开腹部腰骶部穴位。艾灸后注意保暖，避免生冷饮食。特殊体质如阴虚火旺者建议咨询专业医师后再操作。