血栓的预防方法？

血栓预防需结合风险分层，高风险人群（如术后患者、长期卧床者）优先选择药物预防（如抗凝药），同时配合机械干预（如气压治疗）；中低风险人群以生活方式调整为主，包括规律运动、控制体重、戒烟限酒。特殊人群需注意：孕妇应避免剧烈运动，可在医生指导下使用低分子肝素；老年患者需定期监测凝血功能，避免过度抗凝。儿童若因疾病需长期卧床，应通过抬高下肢、按摩等方式促进血液循环。所有预防措施需个体化制定，建议定期与医护人员沟通调整方案。