血栓预防

血栓预防需根据个体情况选择干预方式，高风险人群（如术后、长期卧床者）应在医生指导下尽早实施，通常术后24小时内即可开始基础预防，高危者需结合药物与机械方法。

术后患者：早期活动（如床上翻身、床边坐起）能促进血液循环，卧床时可抬高下肢或穿医用弹力袜减少静脉血液淤积；术后6小时内未排气者，可在医护人员允许下经口摄入适量水分或流质饮食。心功能不全者需监测液体摄入总量，避免加重心脏负荷。

长期卧床或久坐人群：每30~60分钟起身活动5~10分钟，如散步、屈伸肢体；长途旅行（4小时以上）可穿戴医用弹力袜，飞行时避免饮酒并适当活动脚踝。孕妇需控制体重增长速度，避免久坐，睡眠时建议左侧卧位减轻子宫对下腔静脉的压迫。

高风险疾病患者：如心房颤动、恶性肿瘤、急性感染性疾病等，需定期监测凝血指标，必要时服用抗凝药物，用药期间注意有无皮肤瘀斑、牙龈出血等异常情况。糖尿病患者需严格控制血糖至7.0mmol/L以下，避免血管壁损伤加重血栓风险。

特殊人群：老年患者（≥65岁）应定期评估跌倒风险，避免因活动受限引发深静脉血栓；儿童需避免长时间包裹过紧，婴幼儿睡姿以仰卧为主，防止压迫下腔静脉；月经期女性如出现异常出血或疼痛，需及时就医排查血栓倾向。