你好产后快三个月阴道有褐色分泌物

产后快三个月出现阴道褐色分泌物，可能与子宫复旧不全、恶露残留、感染或月经恢复等因素有关。需结合具体症状和检查明确原因，优先通过非药物干预促进恢复。

一、子宫复旧不全：表现为分泌物持续或反复出现，伴轻微腹痛。建议每日进行凯格尔运动（盆底肌训练），促进子宫收缩，同时避免长期卧床，适当轻度活动。

二、恶露残留：若分泌物量少但持续超过42天，可能提示胎盘胎膜残留。需通过超声检查确诊，必要时需清宫治疗。

三、感染可能：分泌物伴异味、瘙痒或发热时需警惕感染。建议保持外阴清洁干燥，穿棉质透气内裤，避免性生活直至症状消失。

四、月经恢复：部分女性产后三个月月经复潮，初期可能表现为褐色分泌物。若无其他不适，可观察1-2个周期，异常时及时就医。

产后出现褐色分泌物应及时就医检查，明确原因后针对性处理。保持良好卫生习惯，避免劳累，增强营养，促进身体恢复。