低血糖症吃什么食物

低血糖症应立即食用能快速升糖的碳水化合物，如15克葡萄糖片、半杯果汁或1-2块方糖，15分钟后复测血糖，未达标可重复补充。

对于糖尿病患者，建议随身携带快速吸收的碳水化合物食品，避免空腹运动，运动前适当加餐。

老年人低血糖需注意及时监测血糖，避免因认知障碍导致进食困难，可备少量糖果并在医生指导下调整用药。

儿童低血糖应优先选择葡萄糖溶液或含糖饮料，避免高纤维食物延缓升糖，日常需规律饮食，避免长时间空腹。

孕妇低血糖需保证均衡饮食，少食多餐，随身携带健康零食，若频繁发作应咨询产科医生调整饮食方案。