胳膊伸不直怎么治疗？

胳膊伸不直需先明确原因，如关节僵硬、肌肉紧张或神经损伤等，治疗需结合病因，多数通过康复训练、物理治疗或药物缓解，严重时需手术干预。

1.康复训练为主：针对关节僵硬或肌肉粘连，采用渐进式拉伸（如借助弹力带缓慢伸展）、关节活动度训练（如钟摆运动），每日坚持可改善活动范围。

2.物理治疗辅助：热敷促进血液循环，超声波或冲击波缓解组织粘连，针灸可调节气血运行（需专业医师操作），急性期冷敷减轻肿胀。

3.药物对症使用：疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需遵医嘱，儿童、孕妇及肝肾功能不全者慎用。

4.手术干预情况：若保守治疗3个月无效，或因骨折畸形愈合、神经压迫等结构性问题，需评估手术矫正（如关节松解术），术后需严格康复计划。

特殊人群注意：儿童需家长辅助训练，避免过度拉伸；老年人肌肉力量弱，训练强度需循序渐进；糖尿病患者需控制血糖稳定，预防感染风险。