胳膊肘伸不直也弯不了

胳膊肘伸不直也弯不了，医学上称为肘关节活动受限，通常由关节损伤、炎症、神经病变或长期制动导致，需及时排查病因并干预。

1.关节损伤与退变：如肱骨外上髁炎（网球肘）、肘关节骨折术后粘连，常见于长期体力劳动者或运动损伤人群，表现为活动时疼痛伴随活动度下降。

2.炎症性疾病：类风湿关节炎、痛风性关节炎等可引发滑膜增生、关节积液，导致关节僵硬，中老年女性因激素变化更易患类风湿性关节炎。

3.神经压迫或损伤：颈椎病、尺神经损伤等影响神经传导，可能伴随麻木、肌肉萎缩，长期伏案工作者或糖尿病患者需警惕神经病变风险。

4.长期制动或术后康复不足：骨折、手术后长期固定易致关节囊挛缩，青少年骨骼发育未成熟者康复不当可能影响发育，应尽早开展科学康复训练。

特殊人群需注意：儿童骨折后若未规范复位易致畸形；孕妇因激素变化关节韧带松弛，需避免过度负重；糖尿病患者高血糖状态易诱发关节感染，需严格控制血糖。建议及时前往正规医疗机构进行影像学检查（如X线、MRI）明确病因，优先通过康复锻炼改善活动度，必要时配合药物或手术治疗。