脑卒中预防是？

脑卒中预防是指通过控制危险因素、改善生活方式及必要的药物干预，在脑卒中发生前降低发病风险，关键在于早期识别高危人群并采取针对性措施。

一级预防（未发生过脑卒中人群）

针对无卒中病史但存在危险因素者，如高血压患者需将血压控制在140/90 mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白维持在7%以下，定期监测血脂，将LDL-C控制在2.6 mmol/L以下。

二级预防（已发生过脑卒中人群）

需更严格控制危险因素，除上述指标外，阿司匹林等抗血小板药物可降低复发风险，他汀类药物稳定斑块，定期复查头颅影像学及血管情况。

特殊人群预防

老年人需关注跌倒风险，避免血压波动过大；糖尿病患者需加强血糖管理，预防微血管病变；孕妇需警惕子痫前期，定期产检监测血压及凝血功能。

生活方式干预

保持规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），限制钠盐摄入（每日＜5克），戒烟限酒，控制体重（BMI维持在18.5~24.9），减少反式脂肪酸摄入。