弥漫性脂肪肝治疗以非药物干预为核心，需结合生活方式调整、体重管理及病因控制，必要时辅以药物。
1.生活方式调整：
- 饮食控制：减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制每日总热量在基础代谢率+活动消耗范围内。
- 规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次力量训练，避免久坐。
2.体重管理：
- 超重/肥胖者：通过饮食和运动每月减重1%-2%，目标BMI<24kg/m2，腰围男性<90cm、女性<85cm。
- 特殊人群：孕妇需均衡营养，避免过度增重；老年人以温和运动（如太极拳）为主，防止跌倒。
3.病因控制：
- 糖尿病患者：严格控糖，糖化血红蛋白维持在7%以下；高脂血症者调整血脂，甘油三酯<1.7mmol/L。
4.药物辅助：
- 针对代谢异常：可在医生指导下使用[通用药品1]（如贝特类）调节血脂，[通用药品2]（如抗氧化剂）改善肝代谢。
- 注意事项：儿童需避免非必要用药，哺乳期女性优先非药物干预。
5.定期监测：
- 每6-12个月复查肝功能、肝脏超声，动态评估脂肪肝程度，及时调整方案。
- 特殊人群：合并肝病家族史者缩短检查周期至3-6个月。