乳腺肿瘤手术后吃什么？

乳腺肿瘤术后饮食需兼顾营养恢复与治疗需求，建议术后1-3天以清淡流质（如米汤、藕粉）过渡，逐步增加优质蛋白（鸡蛋、鱼肉）、新鲜蔬果及全谷物，避免辛辣刺激及酒精。

术后初期（1-3天）：以易消化高蛋白为主，如鱼肉泥、豆腐羹搭配小米粥，帮助体力恢复，减少胃肠负担。

术后中期（4-14天）：增加膳食纤维与维生素摄入，推荐西兰花、菠菜等深绿色蔬菜适量，促进肠道蠕动，预防便秘，同时补充钙与铁，如牛奶、瘦肉搭配。

术后恢复期（1个月后）：可适量添加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼（三文鱼、鳕鱼），辅助抗炎，增强免疫力；糖尿病患者需控制碳水化合物总量，优先选择低GI食物（燕麦、糙米）。

特殊人群提示：高龄患者注意食物软烂度，避免呛咳风险；合并肾病者需遵医嘱控制蛋白质总量；放疗期间若出现食欲下降，可少量多次进食，搭配山楂、陈皮水开胃。